Fagligt ståsted

  • Certificeret Integrativ Coach, The Ford Institute for transformational training v/ Debbie Ford I USA.
  • Shadow Facilitator uddannelse, Pernille Melsted
  • Ungecoach uddannelse, Hverdagens Helte v/ Pia Beck Rydahl

Herudover diverse kurser i meditation, selvudvikling og relationsarbejde. bl.a.:

  • Sæt dig selv fri, Pernille Melsted
  • Forstå din vrede, Pernille Melsted
  • Mindfulness MBSR, Heinrich Birk Johansen

Læremestre

Mine primære lærerinder har været Debbie Ford og Pernille Melsted. Udover disse 2 ekstraordinære kvinder, har jeg studeret og lært meget af tidligere sygehuspræst Preben Kok.

Desuden har jeg lært utroligt meget om mennesker og relationer af Hedy og Yumi Schleifer – mennesker der står mit hjerte nær. Deres evne og vilje til at se, både velkomne og uvelkomne, forandringer i tilværelsen som et spændende eventyr, der skal undersøges med ydmyghed og nysgerrighed er forbilledlig.

Filosofi:

Vi kan måske opleve at det er den samme problematik eller det samme livstema, som eksempelvis; – at sætte sunde grænser, – at opleve ensomhed, – at have svært ved forandring, der bliver ved og ved med at ”forstyrre” os. 

På et tidspunkt vil tiden være moden til at vi ønsker at ændre dette mønster. Hvor vi mærker et behov for at leve et liv med større lethed. Det er en vidunderlig, krævende og til tider smertefuld proces. 

Jeg har samtaler med både unge og voksne. Tilgangen vil altid være individuel. Min intention for dig vil dog altid være den samme;

  • Leve ud fra egne værdier, og finde sin egen vej
  • Leve i accept og ro med helheden af hvem du er
  • Leve i tillid til dig selv og andre
  • Opleve en følelse af frihed og handlekraft
  • Se muligheder uanset omstændighederne

Kort om mig:

  • Coach og trivselsmentor
  • Mor til 3 børn på 11, 17 og 21 år
  • Gift med Rasmus i 23 år
  • Har en passioneret  interesse i hvordan vi som mennesker, kan leve vores liv, med en følelse af frihed og handlekraft uanset hvilke omstændigheder der er til stede.
  • Jeg tror på at store livsomvæltninger, som eksempelvis stress, skilsmisse, angst eller sygdom kan være frygtelig og føles uoverskueligt og på samme tid være katalysator for et liv med mere selvkærlighed, stjernestunder og nærende relationer.
  • Jeg tror på at vi alle – bag barrierer af skam, angst, modstand og begrænsende tanker og overbevisninger – ved hvad der er det rigtige for os.